to je ona novija na velesajmu jel tako? ja sam tamo išla na umjetnu stijenu i super je teretana, super uredno, raznoliko, nema gužve i čini mi se da su im cijene bile razumne...ticklebook je napisao/la:XXL - najbolji odnos uloženo/dobiveno od svih teretana koje sam probala.
Čak mi nije ni blizu
teretana
Re: teretana
How did a housepet, who ignores people, get into our lives? They basically domesticated themselves.
Re: teretana
najbolja teretana je ona najbliza. jer kad splasne entuzijazam...
- Moloko
- Postovi: 16477
- Pridružen/a: 28 sij 2010 11:10
- Spol/rod: žensko
- Ja sam: ne želim se identificirati
- Status: U vezi
Re: teretana
E da, mene zanima zna li netko neke dobre i isprobane vježbe za nadlaktice? Mogu recimo uključivati i one manje utege od 1 ili 2 kg. Dolazi ljeto pa bih se htjela malo "utegnuti".
"Koliko me je tko tražio, toliko me je i otkrio. Koliko me otkrio, toliko me je zaslužio. I dajem sve, tek kad ima tko da sve i ponese."
- DoubleTrouble
- Postovi: 1003
- Pridružen/a: 01 kol 2012 10:58
- Spol/rod: žensko
- Status: U vezi
- DoubleTrouble
- Postovi: 1003
- Pridružen/a: 01 kol 2012 10:58
- Spol/rod: žensko
- Status: U vezi
Re: teretana
Inače od teretana za preporučit su Vita i XXL.
Bila sam u JUMPu još i u 2Life. Vita mi je najdraza bila iako je dosta skupa tj skuplja od prosjeka, no najmanja je guzva bila.
Meni se ne svidja opcenito taj stil vjezbanja i idu mi na zivce ljudi koji se u vecini slucajeva nasetavaju okolo, pozauzimaju sprave, cuclaju vodu i izotonicne napitke u outfitu koji kosta ko moja placa...to mi je iritantno.
Kad sam bila u Poljskoj mjesec dana imali smo u domu nekakvu skromnu dvoranu gdje nas je par radilo svaki dan...neusminkana s hrdjavim utezima i jednim ergometrom. U takvima se najbolji rezultati postizu. Tad sam mogla 60 kila dizat na benchu
Za pocetnike i one s malo motivacije presudan je dobar osobni trener.Mislim da je manje bitno gdje se radi.
Bila sam u JUMPu još i u 2Life. Vita mi je najdraza bila iako je dosta skupa tj skuplja od prosjeka, no najmanja je guzva bila.
Meni se ne svidja opcenito taj stil vjezbanja i idu mi na zivce ljudi koji se u vecini slucajeva nasetavaju okolo, pozauzimaju sprave, cuclaju vodu i izotonicne napitke u outfitu koji kosta ko moja placa...to mi je iritantno.
Kad sam bila u Poljskoj mjesec dana imali smo u domu nekakvu skromnu dvoranu gdje nas je par radilo svaki dan...neusminkana s hrdjavim utezima i jednim ergometrom. U takvima se najbolji rezultati postizu. Tad sam mogla 60 kila dizat na benchu
Za pocetnike i one s malo motivacije presudan je dobar osobni trener.Mislim da je manje bitno gdje se radi.
"Better to be hurt by the truth than comforted with a lie."
- Moloko
- Postovi: 16477
- Pridružen/a: 28 sij 2010 11:10
- Spol/rod: žensko
- Ja sam: ne želim se identificirati
- Status: U vezi
Re: teretana
DoubleTrouble je napisao/la:Znam ja, oš privatni sat ?
Ma hvala ali treba mi nešto što mogu ukombinirati u svoje polusatno vježbanje doma
"Koliko me je tko tražio, toliko me je i otkrio. Koliko me otkrio, toliko me je zaslužio. I dajem sve, tek kad ima tko da sve i ponese."
- DoubleTrouble
- Postovi: 1003
- Pridružen/a: 01 kol 2012 10:58
- Spol/rod: žensko
- Status: U vezi
Re: teretana
Hahaha, meni ono sta napravim doma danima kad nemam trening traje 10-15 min.Moloko je napisao/la:DoubleTrouble je napisao/la:Znam ja, oš privatni sat ?
Ma hvala ali treba mi nešto što mogu ukombinirati u svoje polusatno vježbanje doma
"Better to be hurt by the truth than comforted with a lie."
Re: teretana
A mos prislonit stolicu uza zid da ne odleti, i oslonjenih ruku na sjediste spustat se dupetom prema podu. Bolje receno, pokusat dizat dupe pridrzavajuci se rukama. To je dosta tesko.
Mos radit sklekove tako da su ti dlanovi blize prsima pa se opet podizes rukama vise nego ramenima.
Al sve ti je to tesko pa bolje nemoj nista
Mos radit sklekove tako da su ti dlanovi blize prsima pa se opet podizes rukama vise nego ramenima.
Al sve ti je to tesko pa bolje nemoj nista
- zwarte paard
- Postovi: 4263
- Pridružen/a: 06 vel 2015 12:23
Re: teretana
meni kazes sklekovi i automatski se okrecem....to je mucenje.
i to sa stolicom isto frka bi mi bila da ne roknem glavu.
za oboje se mora dobro zagrijati da nesto ne bi krvcnulo , puknulo...treba raditi ispravno...tako da samo zagrijavanje za te vjezbe bi bilo dovoljno ujutro cak i previse...
i to sa stolicom isto frka bi mi bila da ne roknem glavu.
za oboje se mora dobro zagrijati da nesto ne bi krvcnulo , puknulo...treba raditi ispravno...tako da samo zagrijavanje za te vjezbe bi bilo dovoljno ujutro cak i previse...
niko nije kriv, al' je neko zajeeeee..Bo bo Bo bo Bo bo BO
Re: teretana
Teretana na potezu srednjaci-knezija? Meni je dobra teretana mladost. Sprave su dobre, ima kardio i ima bucice. Ponedjeljkom je naravno guzva, ali ostale dane je cisto ok. Ja idem tamo i zadovoljna sam. 190 kn mjesecno, treneri su ok (decki) a cure su priucene...eto ako te jos sta zanima, pitaj!
Zna li netko, sto se tice veslanja, moze li se to negdje prikljucit rekreativno i kako to ide s obzirom da to nije individulani sport?
Zna li netko, sto se tice veslanja, moze li se to negdje prikljucit rekreativno i kako to ide s obzirom da to nije individulani sport?
- Moloko
- Postovi: 16477
- Pridružen/a: 28 sij 2010 11:10
- Spol/rod: žensko
- Ja sam: ne želim se identificirati
- Status: U vezi
Re: teretana
Dobro, ne znam gdje da postavim ovo pitanje pa se nadam da moderatoricama neće smetati ako ga postavim u ovoj temi.
Zna li itko išta detaljnije o kružnom treningu koji se održava u Mediki? Kao da košta nekih 50-ak kuna mjesecno..
Zna li itko išta detaljnije o kružnom treningu koji se održava u Mediki? Kao da košta nekih 50-ak kuna mjesecno..
"Koliko me je tko tražio, toliko me je i otkrio. Koliko me otkrio, toliko me je zaslužio. I dajem sve, tek kad ima tko da sve i ponese."
- Kroacija
- Postovi: 16674
- Pridružen/a: 02 stu 2005 11:37
- Spol/rod: ne želim definirati
- Ja sam: ne želim se identificirati
- Lokacija: Njemačka
Re: teretana
napraviš krug po dvorištu do sljedećeg šuta ili šita.
moram stavit sliku svoje cure. izgubila sam je radi teretane. 2 sata dnevno nestane u toj tvornici zla.
moram stavit sliku svoje cure. izgubila sam je radi teretane. 2 sata dnevno nestane u toj tvornici zla.
- Kroacija
- Postovi: 16674
- Pridružen/a: 02 stu 2005 11:37
- Spol/rod: ne želim definirati
- Ja sam: ne želim se identificirati
- Lokacija: Njemačka
Re: teretana
a ono, prestani se pumpat.