callanetics

[dany]

http://en.wikipedia.org/wiki/Callanetics

jel netko čuo za to? navodno je jako dobro za mršavljenje (prema komentarima ljudi na netu) pa ako netko zna malo više o tome, svaka informacija je dobrodošla. pogotovo usporedba s teretanom, zanima me šta je kvalitetnije. da budem fina kad se skinem u kostim jel.

[Kroacija]

prvo ocidi salo na orbidreku, trakama i pizdarijama pa se iduci mjesec bavite time.

[dany]

ja ću ionako na taj orbitrek s homemade sendvičem.

[Kroacija]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=NoAfL9suuWg[/youtube]

[pihach]

nisam cula za to, al znam da ima bezbroj novokomponovanih naziva za alternativna vjezbanja i teretane wannabe.

The theory of callanetics is that the surface muscles of the body are supported by deeper muscle.
erm, to vrijedi za sve vjezbe, sportove itd.
ne kuzim cemu potreba za novim nazivljima, dvd-ima sa dvopekicom ili krafordicom, novim dr. philovima itd.

sama uocis kaj na tebi ne stima, uskladis prehranu i kretanje (hodanje/setnja je najbolje) i to je to.
nema tu previse mudrovanja...