Dijeta ter pitanje u vezi iste

[Aryana Tarfal Kan]

Vjerovatno znate za dijetu koja ide ovako : jedan dan proteini, drugi dan škrob, treći ugljikohidrati i četvrti voće. Jede se tim redom, cilj je ne miješati vrste namirnica i na taj način smršaviti..
Moje pitanje jest : je li itko ovdje bio na toj dijeti ili ima prijateljicu/prijatelja, mamu, tatu, bilo koga da je bila/bio na toj dijeti? Jer ja znam tonu ljudi koji su smršavili na toj dijeti pa mi nije jasno zašto sam ja jedini dildo kojem ta dijeta NE FUNKCIONIRA! Nisam smršavila ni grama. a držim se k'o pijan plota svega napisanog.

[swayka]

nikad ni nisam bila na dijeti... a da pokusas samo smanjiti unos hrane. npr ako pojedes 3 fete (komada)kruha, smanji na 1, ako jedes sta ti ja znam 2 tanjura juhe, uzmes jedan, onako postepeno smanjujes...

[lana]

mislim da s tim nema puno filozofija. treba smanjit kolicinu hrane, a povecat kretanje. ako uneses manje nego potrosis - mrsavis, ako uneses vise - debljas se. i to je to. a i mislim da to proteini, masti...bla bla ne funkcionira. treba promijenit nacin zivota i prehrane. i toga se drzat.

[mona]

Ja sam bila i smrsavila 8 kg al sam ih uredno i vratila

[lana]

pa o tome se i radi. skines kile, jasno. ali se brzo vrate.

[swayka]

ja sam u jednom trenu sikinila 5-6 kg i do dan danas sam cak i mrsavija nego nakon toga, a nisam bila na dijeti niti ista, vec samo u pokretu...

[Ice]

smanjit unos hrane i puno kretanja, i umjestosvakodnevnih sokića,pij punnnooo vode...pogotovo ako piješ gazirano.....Ili jednostavno izbušiš jezik-ne možeš jest i u 10 dana ćeš izgubit do 5 kila

[nimfomanka]

Vjerovatno znate za dijetu koja ide ovako : jedan dan proteini, drugi dan škrob, treći ugljikohidrati i četvrti voće. Jede se tim redom, cilj je ne miješati vrste namirnica i na taj način smršaviti..
Moje pitanje jest : je li itko ovdje bio na toj dijeti ili ima prijateljicu/prijatelja, mamu, tatu, bilo koga da je bila/bio na toj dijeti? Jer ja znam tonu ljudi koji su smršavili na toj dijeti pa mi nije jasno zašto sam ja jedini dildo kojem ta dijeta NE FUNKCIONIRA! Nisam smršavila ni grama. a držim se k'o pijan plota svega napisanog.

Ja sam bila i smršavila 10 kg u 3 mjeseca i naravno da se sve vratilo. Ta dijeta funkcionira na način da se prvih mjesec dana niš ne skida,a drugih mjesec dana rapidno padaju kile,a naravno i s njima imunitet. To je mučenje organizma koji ti sve to dvostruko vrati. Prestani papati čoku,pizze,masnu i u ulju prženu hranu. Jedi voće,jogurte,više ribe i da vidiš kak ćeš smršaviti i lijepo izgledati.

[swayka]

ili pak izvadi zube pa opet neces moc jesti...

[nimfomanka]

ili pak izvadi zube pa opet neces moc jesti...

kaj je ovo bilo??? luđakinjo

[swayka]

ili pak izvadi zube pa opet neces moc jesti...

kaj je ovo bilo??? luđakinjo

podsjetilo me na nesto... tako da...
nisam sad mislila cilo zubalo nego samo par njih

[nimfomanka]

ili pak izvadi zube pa opet neces moc jesti...

kaj je ovo bilo??? luđakinjo

podsjetilo me na nesto... tako da...
nisam sad mislila cilo zubalo nego samo par njih

Dalmatinko!!!! Posebna vrsta.......

[swayka]

hihihi zna Ice o cemu ja pricam
ovo njeno napisano me je asociralo na nesto glede mene

[jabooka]

i dijetu pretvorite u chat

[ankh]

Evo ja ću to odmah ispraviti, svojim nadobudnim komentarom
Ima tu dobrih ideja i ....moj recep je kao i kod večine; izbaci kruh,pivo, vino, gazirane i bilo koje umjetne sokoveslatkiše....ili sve to koristiš umjereno,jakoooooo umjereno, više voća , povrća , kretanje, i nastavi s vježbama i kad skineš kile.Poanta je da trošiš više kalorija nego ih uneseš a kako će ih trošit -to ću prepustiti tebi

[Tam F]

zagrizeš u friški beton, pričekaš pola sata, kada se skrutne moći ćeš pojesti samo ono što ušmrkneš na nos...idealna dijeta, naročito ok za slabe karaktere

ps.
beton na čubama farbati u boju usnica žarkom šminkom, tako da ne izgledaš kao kit usan, nego kao klaun Rusty iz Simpsona...

[nimfomanka]

tamar,tamara.......

[zlo]

bila, smršavila , nije se vratilo jer san i dalje nastavila lagano jest i još se uvik držin toga a kili idu doli.kad završiš samo se nesmiš vratit opet na staro mislin jest ka prije jer to u biti i nije djeta nego način življenja.

[jasamocitam]

.kad završiš samo se nesmiš vratit opet na staro

u tom je i najveci problem. svi uvijek kazu "jedino sto trebas je odrzavati tezinu" a to je najteze od svega.

[zlo]

.kad završiš samo se nesmiš vratit opet na staro

u tom je i najveci problem. svi uvijek kazu "jedino sto trebas je odrzavati tezinu" a to je najteze od svega.

pa neznan meni nije problem, navikla san se, ono ponekad i prikrdašin al večinon je to sve lagano spiza pa nema problema.

[rijetka ptica]

dijete su mrcvarenje.. nikad bila ni na jednoj.
savjeti, pomalo ajurvedski, ali vjerujem da pale:
kuhano, na leso, ponekad tu i tamo riba, mesa malo, povrce iz a mast...
umjesto ulja i masti - maslinovo ulje, bucino ulje.
dobro je znati da vodu ne treba piti neko vrijeme iza obroka..sat do dva..
gazirana pica - out, isto kao i kava, alkohol i cigarete. (jea rajt)
jesti uvijek koliko zelis, ali si raspodijeli u nekoliko obroka dnevno, pokusaj se disciplinirati da jedes u isto vrijeme svaki dan.
ne jesti ispred kompa, tevea, dok čitaš... (jea rajt. ja samo i jedem ispred kompa )
da se pridrzavas samo tih par, malo vozis bajsikl, malo 10minutne vjezbice ujutro, malo samokontrole...
iako.. ne znam. neki ljudi jednostavno imaju spor metabolizam... tak da im nista ne pali.
anyway, sretno. i nemoj se iscrpljivati glupim dijetama. nisu niti zdrave niti funkcionalne, možda izgubiš koju kilu, ali ih ekspresno vratiš. :/

[jabooka]

i to je tebi MALO

[rijetka ptica]

well, nije
ali učiniti bar jedno od svega toga jest malo, a opet pomaže

[call_me_not]

ukljucit racijo i samokontrolu. postat svjestan hrane. to je major step

[jeblana]

ja sam u jednom trenu sikinila 5-6 kg i do dan danas sam cak i mrsavija nego nakon toga, a nisam bila na dijeti niti ista, vec samo u pokretu...

Pa kad je riječ o pokretu kažu, da seks koristi.....Ja to ne potvrdjujem, ali seksualna iskustva vezana s dijetom su vrlo poželjna....Neka netko nešt napiše

[jeblana]

ukljucit racijo i samokontrolu. postat svjestan hrane. to je major step

Dobar li ti je avatar!!!!!! Wauuuu...samo to ću reći...ahhh....ahhhh

[mess'iah]

a ja već pomislila da jeblana nešto jede!

[bea.zarre]

možda liže avatar preko monitora na kojem je od zadnje seanse dorine ostala mrlja

[saudad]

A nema potrebe ići na dijetu . Samo treba reducirati unos škroba ili ga u potpunosti izbjegavati. Povećati unos povrća, ljudi su često u zabludi pa kad su na dijeti unose velike količine voća. To baš i nije poželjno , treba jesti voći , ali u nekim granicam. Isto takp potrebno povećati unos vode. I po meni najbitnije je tjelesna rekreacija , treba se kretati. Osim što je dobra u skidanju masnih naslaga i ostalih tjelesnih mana. Dobra je za psihički razvoj , djeluje pozitivno. Smanjuje negativne misli i jača čovjeka. One priče da se nema dovoljno vremena , to je laž. Svakodnevno se može vježbat pola sata do 45 min. To nije vremenski puno , ali organizmu puno znači. Vježbanje treba obogatiti nečim zanimljivi , da bude prisutna motivacija... Koja je za svakog čovjeka zasebna. Dakle ,dijeta uopće nije neka redukcija , osim onih škrobnih sranja , ali ni to ne bi trebalo biti problem , jer su stvarno sranja za vlastiti organizam.

Ali svi smo mi ispod kože krvavi , i desi nam se da nam ovaj škrob život znači. Evo meni se to dešava u protekla dva tjedna. Ostavilo mi je nekoliko kilograma koji su nepoželji i sad krećem u borbu s njima. Dajem si rok za skidanje istih od dva tjedna. Po pravilu bi trebalo biti četri tjedna , ali nije mi volja tako dugo čekat.

[superstar]

najbolja stvar i vjeruj mi,stvarno funkcionira...ne večerati,za doručak pojedi nešto što potiče probavu..dakle ili jabuku ,može i dvije,ma sve vrste voća osim banane ili musle s jogurtom(naravno ne pretjerivati-do 100 grama maksimalno) , za ručak normalno jedeš(dakle normalne količine bez pretjerivanja), ali ne kombiniraš meso i krumpir(kruh),nego jedeš salatu ili bilo kaj kiselo uz to...znači obavezno kiseliš i glavno jelo što naravno ne mora biti meso.može i juha ..ne škodi ..

i vježbanje svaki dan..dovoljno ti je 20 minuta bicikla i rastezanje(naravno ja u tom vježbanju ipak malo pretjerujem jer sam užasno živčana kad dođem doma s posla pa mi je to i antistres tretman- prakticiram pa sat vremena svaki dan).