jako sam debela

[Zita]

i ja sam pomislila da ima barem 100 kila kako je pocela...

[jpeg]

i ja bi se zahvalila autorici jer se osjetim odlicno kad vidim kako kuka

[zelena žabica]

ja ne kužim kako je ovaj topic u ovoj rubrici gastro-----

ne paše mi nikako....

[Rogue_813]

imate li muka s težinom?
kako se nosite s time psihički, a kako fizički?

Imala sam problema s viškom kilograma valjda od svoje 12. godine (početak puberteta nekako). Nikad nije bilo prestrašno, ali me u najboljim situacijama uvijek barem 4-5 kila dijelilo od zadovoljstva s izgledom. I tako godinama. Pretprošle godine sam se, odlaskom u Zagreb na studij, jako zdebljala - imala sam za par mjeseci 72+ kg na visinu od 171 cm. I iako se mnogima to nije činilo uopće strašno, meni je bilo zaista pregrozno (dodajte k tome još kronični stres i samoću, neispavanost, redovite neuspjehe na faksu, općenito ništa dobro). Javili su se tipični problemi: pojačani umor, bezvoljnost zbog nezadovoljstva s izgledom, manjak odjeće (nije mi ništa više pasalo, a nisam imala volje kupovati novo). Zaista sam se loše nosila s time. I onda, tako, jednog tipičnog dana pred računalom, naišla sam na ovaj link http://www.net.hr/ljepota/page/2009/11/26/0133006.html i počela istraživati. Isplivalo je par članaka na engleksom, koji su opisivali znanstvena istraživanja i da to valja. Kad sam se uvjerila da je zaista u redu, počela sam s time, nakon navikavanja stavivši mentalni tabu na hranu (osim jabuka, čaja i kave bez ičega) onaj dan kad ne treba jesti, dok bih se one dane kad treba uvijek lijepo najela. Nisam začudo imala problema sa samokontrolom, i nije mi smetalo što ide sporo. Najteže je zapravo bilo uvjeravati ljude da zbog tog režima prehrane nisam bolesna ni mentalno ni fizički - zapravo sam se nakon 2-3 mjeseca napokon dobro osjećala u svojem tijelu. Majka me čak bez razloga bila slala doktorici, a analiza krvi je pokazala da je sve potpuno u redu. I mogu reći da nisam izgubila mišiće, nego salo - mišiće na bokovima, stražnici i trbuhu nisam ni imala (osobito ne tolike... i "salaste"), pa ih nisam mogla izgubiti.

P.S. Danas imam 59-61 kila (to uvijek varira malo) i nije mi tijelo naravno savršeno (ah, ti grozni standardi), ali nemam problema s težinom niti sa zadovoljstvom. *zadovoljno đubre*

[Rogue_813]

jennifer love hewitt iz "debele" faze mi je krasna. mislim, krasna je kako god okreneš samo je ovdje krasna sa sisama.
http://www.celebrityviplounge.com/wp-co ... hewitt.jpg

a tu je i christina hendricks koja je savršenstvo majke prirode, a po holivudskim standardima bi je se moglo nazvat debelom.
seksi.
http://img8961.cl1.imagevenue.com/loc22 ... _222lo.jpg

One nisu debele, one su... *slini*

[dany]

imam negdje 170-171 cm. nisam stala na vagu već pun kufer dugo, al pošto sam u najdebljoj fazi imala 65 kila, otprilike po izgledu zaključim gdje sam. sad bih rekla 62-63.

totalno sam zadovoljna svojim izgledom. jedino čime nisam zadovoljna je ishranom (jedem puno i nezdravo) i kroničnim nedostatkom rekreacije. ne mogu se zauvijek šlepat na nekadašnji sportski život, svi mišići koje sam imala su mi skoro atrofirali.
valjda ću to nekad ubrzo promijenit.

dodatak: jedino za čime žalim je šta sam nekad imala čvrstu i lijepu sportsku guzu. sad te guze više nema. ono, fakat više nemam guzu.

[Jadzia Dax]

Imala sam preko 100kg i tako mi je drago što ih više nemam
sad imam puuuuno manje, još uvijek uživam u hrani ali sam počela uživati i u štnjici i u kuhanju itd.


Jao onome tko stane između mene i čokolade, I'll kick you, kung fu stile

Možda ovo zvuči grozno prepotentno ali sad sam si baš sexy, kad ti drobina devolvira u trbušćić a cice ostanu na mijestu moraš biti zadovoljna

[Faith]

smršavi ko trokrilni si

[Fusion]

Volim da žulja, ja trenutno ljuljam. :/

Smeta me, ali ne previše jer su kile uvijek išle dolje kad sam to zaista i odlučila.

[Dash]

A koji sam kukuruz ja išla ovo čitati.. i to sve od početka.
Izbjegavam kruh a sad bih baš komad kruha uz ručak.

:mazomazo:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=XsDqXDZAbq8[/youtube]

Da ima cice kako cispe i velu rit ko Velebit
I da zgleda kako bova da se ne more potopit
I da je grda ko pol noći da je bela kako sir
Samo da mi ne prigovara ja bin storil pir
Ja bin storil pir
...
Mene ne rabi droga one će me rovinat
Ja sam slab samo na crne kapele rošaste i bjonde
Dugih lase kratko ostrižene i rice
Na vele miće cice i razne guzice

[shizika]

..ja znam jednu djevojku, koja je smršala jer je kukala po forumu!! ...osušila se od pisanja postova kako je debela


..evo jedna slatka pjesmica

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3EgY7gzy ... re=related[/youtube]

[pihach]

..ja znam jednu djevojku, koja je smršala jer je kukala po forumu!! ...osušila se od pisanja postova kako je debela

[shizika]

..ja znam jednu djevojku, koja je smršala jer je kukala po forumu!! ...osušila se od pisanja postova kako je debela

dobra joj dijeta, a? )

[pihach]

ma bolje da ne komentiram nista na ovoj temi, al mi se tvoj komentar svidja.
nesto tako otprilike i ja mislim

[shizika]

zakljucila sam zasto se debljam. Kako na samponu pise "za volumen", tako dok ja perem kosu ta sva pjena curi po meni i ja se debljam. Tako sam odlucila da cu prati kosu carlijem na njemu lijepo pise "otklanja masnoce"!!

[PurpleRain]

Komadkruha

Procitala sam tvoj post i ako ima jos netko problema s kilazom evo savjeti,posto se i ja s tim borim cili zivot(radi se o malo više kila viška )

1.MORATE ZAVOLIT SEBE-pogledajte sebe iznutra i izvana i svoje kvalitete i budite ponosni na sebe.Debljina vas sputava,ne osjećate se zadovoljni i morate poraditi na tome.
2.DEBLJINA je posljedica vaseg nezadovoljstva vlastitim zivotom!!! Da bi smrsavili prvo tribate promijenit navike i ono sto vas cini nezadovoljnim ili vas sputava -nekako popravit. Npr ja sam se kasno ustajala oduvik i sad radim na tome da se ustajem sto ranije ujutro i idem ranije leć-i puno se bolje osjecan jer mi je bioritam u redu.
3.MOTIV MRSAVLJENJA-Ne mršavite da biste se nekome dokazali, ne mršavite da biste privukli ljubav u zivot, ne mršavite jer su sad svi mršavi, ne mršavite jer ste najdeblji na poslu ili jer vam se smiju i rugaju s vama, ne mršavite se jer cili život bulje u vas zločestim pogledom. nemojte radi drugih nešto radit. Mijenjajte životne navike prvenstveno radi sebe. Ako si nesretna što se šopaš šugavom hranom i posli osjecas jos gore,ako zelis bit mrsava prvo rijesi emocionalni aspekt sebe. Ima li nesto sta si oduvik tila,a netko te koci,ili sama sebe kočiš zbog nesigurnosti? Ugl malo raščistite sami sa sobon sta vas muči. Popričajte s nekim. Ovo mi je prvi put u životu da mijenjan prehranu radi sebe! Motiv mi je da zelin ostvarit nesto s cim se cili zivot borin i pobijedit samu sebe. Želin uć u dućan i izabrat haljinicu koja mi se sviđa,a ne birat izmedju onih par sta je ostalo vecih brojeva. Želim da mi tijelo dobiva zdravu hranu,vitamine i minerale jer kad takvu hranu jedem osjećam se puno bolje. Želim tu i tamo pojest čokoladu,pizzu..ali u vrime ručka.a ne kasno.I kad se zazelim.Želin bit sexy sama sebi Zelin za godinu dana bit ponosna na sebe,za godinu dana ne zelin o ovome razmisljat.
4.PREHRANA,TEKUĆINA:
1.Kad se probudite popijte čašu tople vode s iscijeđenim limunom(to ubrzava metabolizam i dobro je za probavu),i 3-4 suhe šljive za probavu
također limunada,
iscijeđeni grejp bez šečera-ubrzava metabolizam i čisti organizam od masnoća
2.Voće koje čisti od masnoća:ANANAS!!!,grejp,limun,kiwi,jabuka,lubenica(puna je vode),jagode
3.Kombinirajte suho i sušeno voće(brusnice-bademi,suhe šljive-orah)
4.Izbjegavajte pohanje,friganje hrane.Što je moguće više kuhajte i jedite salatu.
5.Jedite više manjih obroka,žvačite skroz usporeno-ovo je dobar trik za prevarit organizam i uz malo hrane se osjecat sito.Osim toga i za želudac je bolje da je hrana totalno prožvakana.
6.Vodu pijte,miksajte sokove od voća(bez šečera!!),izbacite kupovne sokove(puno šečera),gazirano i sl.
7.Nemojte jest kasno,nadalje u 20h
8.Voće je najbolje jest kroz jutro-jer se tada organizam riješava viška masnoća,plus ako voće jedete popodne tada fermentira u zeludcu i nije dobro.Dakle miksajte sokiće i voćne salatice za jutro.Ako bas ne mozete podnit voće ujutro onda se nemojte prisiljavat.Voće se jede zasebno.
9.Manje solite hranu,sol u organizmu zadrzava vodu,a visak kila je izmedju ostalog i visak vode u organizmu.Kruv ima u sebi puno soli,kruv i manistru triba izbjegavat(ako bas nemozete odma se odrec za pocetak smanjit duplo manje jest).(Umisto kruha,da bi nadoknadila žitarice-kupujem u Konzuma(a ima i Victe kupit) Muesli sa 5 vrsta žitarica bez dodasnih šečera,u prozirnoj su kesici,1kg-25kn,po cijeni najpovoljniji i po sastavu jer se neprerađene i ne sadrže šečer,dok su ostale pahuljice pune svega i svačega)
10.Svaki dan makar 20minuta se doma rastegnite,plešite uz muziku.Za početak-ali počnite nemojte čekat sutra!
TJELOVJEŽBA: Za smršavit je najbolje trčat,plivat,duge šetnje malo bržim hodom,bicikla(ovo su tzv. aerobne vježbe-nešto od ovoga izaberite za početak pošto kod ovih vježbi se gubi masnoća iz cijelog tijela,a npr od trbusnjaka necete smrsaviti,oni se rade da biste oblikovali taj dio tijela-samo da znate da su čučnjevi i trbusnjaci jako dobri u kombinaciji s ovim.)
11.PRESKAKANJE VIJAČE -ovo je odlična stvar. navodno 15 minuta preskakanja je kao 1 sat trčanja
12.Upišite neku aktivnost,ples,pilates,planinarenje?Nesto zdravo unesite u svakodnevicu sto ce vas oslobodit stresa.Nisam pobornik teretana(moje misljenje je da nije bas poticajno doc medju isklesana tijela,a i u teratani svi samo šute i vježbaju-osim ako imate prijatelje koji idu u tu teretanu pa imate drustvo i motivaciju)

OBAVEZNO POGLEDAJTE VIDEA ZA MOTIVACIJU:
http://www.youtube.com/results?search_q ... ije&page=2

[račun]

http://www.voxfeminae.net/vjestice/vije ... ull-beauty

Ovo je debljina a ne 5-10 kg viška

[sascha]

Racun, upravo tako... glupa sam sto dramim radi 4kg... Ajd' da i ja nekada priznam

[Ooh]

mene moje 64 ubise trenutno. bas me nerviraju. 62-to je to, idealno 58, ali to je tako rijetko

[mijau]

imate li muka s težinom?
kako se nosite s time psihički, a kako fizički?

Kad sam bila žgoljavica od 40 kila, jebali su me da sam premršava i da trebam jest jer ću crć.

Kad sam se malo udebljala (niš posebno i što se ne može stesat u mjesec dana hard core teretane) onda su me jebali da sam se udebljala.

Zaključak: boli te kurac. Vozi po svom. Dok se osjećaš dobro, jedi. Kad prijeđeš točku kad to postane ne gušt već nezdravo, pravac teretana. Ne može biti jednostavnije.

[Rock Faerie]

CRĆ ahahahahahahahahaha umirem.

[mijau]

Lako je tebi smijati se , ne možeš zamisliti kako je to izgledalo.

Sa debelim ljudima je nešto lakše, neće im skoro pa nitko reći da su debeli u lice. Žgoljavima idu ravno u kadar, hvata ih se za kožu i gleda skeptično, onak, vid, suva si ko bakalar. Pa jebo te bakalar. Užasno okružje za odrastanje, nikad nisi dovoljno dobar.


edit: avatar ti je jeben

[gigiONlajna]

Sa debelim ljudima je nešto lakše, neće im skoro pa nitko reći da su debeli u lice. Žgoljavima idu ravno u kadar, hvata ih se za kožu i gleda skeptično, onak, vid, suva si ko bakalar. Pa jebo te bakalar. Užasno okružje za odrastanje, nikad nisi dovoljno dobar.

Neverbalna komunikacija govori više od 1000 riječi. Jedan pogled na debele butine, dug ko treptaj, dovoljno je da osoba propadne u svoju zemlju nesigurnosti i ružnoće.

[Rock Faerie]

@mijau - thnx
Mislim da nikakva krajnost nije dobra, a najgore je kada ljudi liječe psihičke probleme hranom. Ovisnost o hrani je opasna kao i bilo koja druga ovisnost. Nisam već dugo vidla osobu koja je normalne težine i ima zdrav odnos prema hrani, mislim da se to treba učiti od malena.

[JaNNa]

totalan off - kae s avatarom????

[Rock Faerie]

Avatar je nešto sa čime se jako često susrećem u zadnje vrijeme

[JaNNa]

bc ti je poslala pm? želi da dođeš u KA?

[Rock Faerie]

JaNNa joooj zlo jedno!

[Erika]

boginjo.

[sascha]

Racun, upravo tako... glupa sam sto dramim radi 4kg... Ajd' da i ja nekada priznam

imam 53kg skinula sam 2 kg, i sada me zaj.... da sam se osusila kao vrba