Joga?

[tamara3]

Nešto sam razmišljala krenut ali se bojim da mi ne bude dosadno. Naime, rado bih nekamo s nekim čisto motivacije radi, a frendica nešto priča da će ić pa kao ajmo skupa i to.
Inače sam eksplozivniji tip i volim krv, znoj, suze i bol i stvarno ne znam bi li me joga zadovoljila, pa me zanima ako neka od vas ide ili je išla, kakva su iskustva i to?
Znam, znam da je joga super i sve, ali želim čuti i drugo, treće... i dvadeset i treće mišljenje .

[phos]

ja sam na kundalini.i ako imas sanse i volje, nemoj propustit.bez obzira na koju se odlucis, neces fulati.

[tamara3]

...zbog...?

[phos]

osjecaja s kojim zivis dok se time bavis.rasterecuje i osobada um.sve ono sto te sada opterecuje,ciniti ce ti se nebitno,a ako malo dublje zagrizes u te sfere, promijetniti ces stavove i misljenja koja ti je nametnula okolina i samim time poceti vise cijeniti sitnice koje do sada nisi ni primjecivala.

[call_me]

kak je to lijepo. i sve to na konto pokreta i udisaja?

[phos]

pa ne samo to.veze se i za fizicko i za mentalno tijelo.disanjem samo dolazis do faze opustanja fizickog tijela,da bi se rasteretio napetosti.

[WhyNot]

Bavila sam se nekoliko mjeseci power yogom...mogu reći da su mi brzo nestali bolovi u tijelu, zapravo u leđima, zbog čega sam se i počela baviti time. A osjećaj nakon yoge mi je super, kao i nakon svake druge vježbe. Mislia sam da će mi biti dosadna s obzirom da više volim ekipne i dinamične sportove,ali nije bilo tako. Zadržavanje položaja mi je bilo dovoljno izazovno, ponekad i preteško...ali s vremenom se povećava snaga i izdržljvost,a naravno i fleksibilnost. Sve u svemu ja sam zadovoljna Sad planiram isprobati neku drugu vrstu yoge, čisto usporedbe radi.
Netko je spomenuo i disanje - Što se tiče disanja, postoji više vrsta disanja tokom vježbanja, ovisno o željenom učinku (bilo to opuštanje ili "podizanje").
To je nešto što moraš probati da bi znala da li ti se sviđa ili ne, uostalom kao i sve ostalo.
Da zaključim,yoga mi je super,ali se ne bavim isključivo njom već i drugim "klasičnim" sportovima...i ta kombinacija mi odgovara.

[takeover]

nisam se nikada bavila jogom, ali etop odgovroiti ću čisto iz razloga što pročitah : volim znoj, krv, bol
Okej,...ja se bavim sportom otkad znam za sebe što aktivno što pasivno i inače sam vrlo dinamičan tip osobe. Meni kao takvoj i joga bila monotona i dosadna.
..OSIM,...da se želim riješiti svakodnevnog stresa, bih se eventualno odlučila ali ne dulje od 1 mjeseca.Sve ovisi što očekuješ od vremena provedenog u dvorani. Ako si dinamična, preporučam fitness dvoranu, trčanje, orbitrek,...a uz to možeš raditi vježbe istezanja. ...
U svakom slučaju, možeš probati,...pa možda ti se i svidi
Inače joga vježbe, nisu nimalo lagane za izvedbu i vjerujem da ti je upala mišića zagarantirana bez obzira što nije riječ o fitnessu ili nekom drugom sportu koji zahtjeva nek žešće kretanje. Stvar je u doživljaju situacije, te može li to ispuniti tvoje zahtjeve u taj sat
eto toliko od mene

[pihach]

joga je u mom rjecniku sinonim za dosadu.
za osobu koja voli krv, znoj, suze i bol joga ce ubiti taj optimizam .
idi na kickbox radje ili bilo sto zbog cega ces za vrijeme aktivnosti vristati i htjeti nekoga ubiti.
nije joga za svakoga...
ja sam odustala nakon 1. 'treninga'...

[rainbow]

ja sam isto odlučila poći, nakon koju godinu bježanja od iste
oko mene se stalno neko nađe ko je oduševljen jogom, ali ne na kratkotrajno pa sam i sama u par navrata isporbala neke od tih asana i mislim da čine dobro; al bi isto uz jogu nešto i dinamičnije, košarka, nogomet, nešto

ostala mi je u glavi sličica kad sam prvi put bila indiji, išli smo na večernju jogu kod jednog starog doktora indijca koji je tada imao 80 godina, počeo je jogu u 60. i mogao je napraviti više poza i bio flexibilniji on sa 80, nego ja sa tadašnjih 20

edit: e da, nedavno sam bila na početnom tečaju art of livinga (umijće življenja), gdje se puno pažnje polaže na disanje, ali smo radili i nešto tih asana i mogu reći da mi je genijalno tijelom prostrujala energija u više navrata; a sad sam se prijavila u jogu u svakodnevnom životu pa da vidim kako je kod njih (vježba se kvart do mene pa mi je to najzgodnije)

[phos]

joga je u mom rjecniku sinonim za dosadu.
za osobu koja voli krv, znoj, suze i bol joga ce ubiti taj optimizam .
idi na kickbox radje ili bilo sto zbog cega ces za vrijeme aktivnosti vristati i htjeti nekoga ubiti.
nije joga za svakoga...
ja sam odustala nakon 1. 'treninga'...

na koju jogu si isla?
kickbox,boks,powerball,sqash i sl jesu za ispucavanje,ali samo u fizickom smislu.
sad ovisi sto trazi.

[tamara3]

Nisam još odlučila, ali hvala svima na odličnim (i ponekim motivacijskim) postovima i argumentima . Ofkors, tema je i dalje otvorena.

[phos]

ma moze cak i biti dosadno nekome tko ne zivi jogu,jer prvenstveno joga predstavlja stil zivota,koji se prema van toliko ne uocava,ali definitvno ti donosti jedno stanje u kojem se osjecas bolje.

[plavo]

Ide li netko? Gdje?

[Fuga]

Iđem ja. Hodam 2 put tjedno na ashtanga jogu i CI. Meni osobno gode više dinamične stvari, tih sat i pol mi prođe kaj da veliš keks. Tu se puno kreće, odlična muzika, nešto se i diše, te nema stajanja ni u kojem slučaju. Na tebi je oćeš li statiku ili pak dinamiku, to te nek vodi pri odabiru.
Ne znam di si, no u ZG imaš dvije kuće koje su ekstra: http://www.gaia-yoga.com/" onclick="window.open(this.href);return false; http://www.pinkelephant.hr/index.php/" onclick="window.open(this.href);return false;

[plavo]

Hvala ti!
Aj mi samo jos pojasni sta je CI

[DoubleTrouble]

Probala jogu prije nekih 10ak godina, nije moj tip aktivnosti no dosta toga nije moj tip aktivnosti. Netko je napisao da je to stil života, mislim da ima u tome nešto. Prijateljica je išla godinama i bila je oduševljena.

[margarita]

Meni je yoga super za rastegnut se i za popravit drzanje. Sa strane se cini kao da nije tesko, a i neces se tu nesto oznojit, ali rade stvarno svi misici. Nisam nikad isla nigdje na yogu, nekako mi je draze doma sama odvjezbat i opustit se, nego u dvorani sa jos tko zna koliko ljudi.

[Fuga]

Aj mi samo jos pojasni sta je CI

Contact improvisation. : )
http://en.wikipedia.org/wiki/Contact_improvisation" onclick="window.open(this.href);return false;
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ED8hNoulZv4[/youtube]

[plavo]

Merci

[fluorescent]

Wow!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=nL4kfGpa5E8[/youtube]

[Jadzia Dax]

Baš sam nedavno krenula na yogu, fora je, dobro dođe na dane između treninga. A motivaciju dodatno potpomaže cute instruktorica